Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Δευ 13 Μάης 2024 - 9:14
Η αναζήτηση βρήκε 1 εγγραφή
Η σάουνα κάνει καλό στην καρδιά
Όσο περισσότερη ώρα μάλιστα αντέχει κανείς να μείνει στη σάουνα, τόσο περισσότερο ωφελείται η υγεία του.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Γιάρι Λαουκάνεν του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας στο Κουόπιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, μελέτησαν στοιχεία για 2.315 άνδρες ηλικίας 42 έως 60 ετών, τα οποία αφορούσαν μια μέση περίοδο 21 ετών. Οι άνδρες έκαναν σάουνα από δύο έως 90 λεπτά κάθε φορά και η θερμοκρασία κυμαινόταν από 40 έως 100 βαθμούς Κελσίου.
Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει πορίσματα προηγούμενων ερευνών και δείχνει ότι όταν κάποιος κάνει τακτικά σάουνα, κινδυνεύει λιγότερο από θανατηφόρο έμφραγμα ή εγκεφαλικό, αλλά και από πρόωρο θάνατο εξαιτίας άλλης αιτίας. Όσες περισσότερες φορές γίνεται η σάουνα, τόσο μικραίνει ο καρδιαγγειακός κίνδυνος.
* Ετικέτες Θέματος: #Tips #Συμβουλές #σάουνα #κάνει #καλό #καρδιά #IFGR
* Πηγή: Zougla.gr
- Την / Το Παρ 7 Ιουλ 2017 - 13:27
- Αναζήτηση σε...: Αρχείο 2017
- Θεματική Ενότητα: Η σάουνα κάνει καλό στην καρδιά
- Απαντήσεις: 0
- Αναγνώσεις: 380
|
|